Yüzü Güzelleştiren Esmaül Hüsna

Yüzü güzelleştiren Esmaül Hüsna okumanız kendinizi daha rahat ve özgüvenli hissedebilmeniz açısından önemlidir. Vitamin ve mineral kullanımı cildinizin daha güzel hale gelmesini sağlar. Elma, kırmızı soğan, dut, yaban mersini gibi antioksidan içerikler cildin güzelleşmesini sağlar.

Cildinize sağlıklı bir ışıltı kazandırmak ve daha sağlıklı bir cilde sahip olmak için yararlanabileceğiniz tüyolar şu şekilde;

• Her gün 1 elma veya kivi tüketmelisiniz.
• Günde 3 bardak kadar yeşil çay içmelisiniz.
• Siyah çay seviyorsanız açık olması için yeşil çay yerine tüketebilirsiniz.
• Her gün berry grubu olarak geçen yaban mersini, kırmızı üzüm, üzüm, çilek, ahududu ve kızılcık gibi meyveleri tüketmelisiniz.
• Her gün bir ara öğün için E vitamininden ceviz ya da fındık tüketmelisiniz.
• Haftada 1 ya da 2 tabak semizotu, yeşil yapraklı sebze yemelisiniz.
• Hafta içerisinde 1 ya da 2 kez nohut, mercimek gibi kuru baklagilleri tüketmelisiniz.
• Her gün 1 yumurta tüketmelisiniz.
• Haftada 1 kez balık yemelisiniz.

Yüz Güzelliği İçin Yapılacaklar

Sağlıklı bir görünüm elde etmek istiyorsanız ilk olarak sağlıklı bir cilde sahip olmalısınız. Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için doğru zamanda, doğru tutarda besinler tüketmelisiniz.

• Cildinize iyi gelen şeylerin başında yeşil yapraklı sebzeler gelir.
• Koyu renkli sebzeler hücre yenilenmesini sağlar ve cildin daha parlak olmasını sağlar.
• Maydanoz, roka, ıspanak gibi koyu renkli sebzeleri beslenme menüsünden eksik etmemelisiniz.
• Boş yeşil salata tüketmek cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırır. Bu sayede daha parlak bir cilde ulaşabilirsiniz.
• Taze meyve ve sebze tüketmek cildin sağlıkla ışıldamasına yardımcı olur.
• Cildin nem dengesinin sağlanması cilt sağlığınız açısından önemlidir.
• Cildin nem dengesini sağlayabilmek için gün içerisinde yeteri kadar su içmeniz gerekir.
• Kg başına 30 ml su içmeli ve günlük su gereksinimleriniz karşılanır.
• Güneşten gelen ultraviyole ışınlara sık maruz kalması derideki liflerin yıkımını arttırır ve kırışıklık oluşmasına sebep olur.
• Cildin üst tabakasının suyunu kaybetmesi sonucunda pul dökülmeler ortaya çıkar. Bu nedenle de yeteri kadar su tüketmeye özellikle önem göstermeniz gerekir.
• Gün içerisinde 2 – 3 kez ceviz ya da 7 – 8 fındık tüketmelisiniz.
• Cilt lekelenmelerini önlemek için cildi ultraviyole ışınlarının korunması için alınan antioksidanı arttırmalısınız.
• C ve E vitamini ile beta karoten cilt savaşan en önemli antioksidan kaynakları arasındadır.
• Bitkisel ve hayvansal kaynakları kullanarak sağlanan A vitamini cildin yağ dengesinin sağlanabilmesi için oldukça büyük bir öneme sahiptir.
• Koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketmeniz cildinizin sağlıklı olması açısından oldukça önemlidir.

Yüzü güzelleştiren Esmaül Hüsna okumanız cilt lekelerinize iyi gelir ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Ciltteki lekelenmeler için bir uzmana danışmanız size yardımcı olacaktır. Uzmanınızın verdiği kremleri ya da cilt bakım rutinlerini asla aksatmadan uygulamanız gerekir. Cildin güzel olması için somon, uskumru ve diğer yağlı balıkları tüketmeniz gerekir.

Yavan mersini, ıspanak ve yeşil yapraklı sebzeleri tüketmelisiniz. Sarı meyveler ve sebzeler de cilde iyi gelmesi ile bilinir. Portakal, kayısı ve havuç cildinizin ışıltılı olmasını sağlar. Güzel bir cilde sahip olmanın en önemli noktası tabii ki stresten uzak kalmaktan geçiyor. Stres tüm vücudu olduğu gibi cildinizi de olumsuz etkiler.

Yüzü Güzelleştirmek İçin Hangi Esmaül Hüsna Okunur?

Yüzü güzelleştirmek için Esmaül Hüsna okumanız cildinizin nurlanmasına yardımcı olur. Günlük yaşantımızda her insanın olduğu gibi güzel olan şeylere karşı ilgimiz daha fazla olur. Güzel olmak ve yüzün çekici olması için Allah’a karşı sorumluluklarınızı unutmamalısınız.

• Gereksiz şeylere karşı olan ilginizi kesmelisiniz.
• Hayatınızdaki büyük amaçlara ulaşmak için çabalamalı ve güzellik için dua etmelisiniz.
• Karakterin ve ruhun güzelleşmesi için dua etmeniz size yardımcı olacaktır.
• Yüzü güzelleştirmek için Allah’ın Ya – Hayy ismini okumanız gerekir.
• Maddi ve manevi güzelliğin Allah’tan geldiğini unutmamalısınız.
• Yüzü güzelleştiren Esmaül Hüsna kişinin güzel bir yüze sahip olmasına yardımcı olur.
• Yüzünüzün ışıl ışıl parlaması ve güzelleşmesi için stresten uzak bir yaşam sürmeniz gerekir.
• Stres kişinin yüzünde sivilceler çıkmasına neden olur.

Gün içerisinde sıkça okuyacağınız Ya – Hayy ismi sayesinde yüzünüz güzelleşir. Kadınlar gibi erkekler de bu zikri çekebilir. Yüzün pürüzsüz olması için sağlıklı bir yaşam sürmeye özen göstermelisiniz. Ya Hayy adı Allah’ın bir ismidir ve yüz güzelliği için okunur.

Yüzü Güzelleştirmek İçin El – Hayy Okunacak Esmaül Hüsna İşe Yarar?

Yüzünüzün güzelleşmesi için Allah’ın güzel isimlerinden olan El – Hayy ismini zikretmelisiniz. Cilt güzelliğiniz için zikir ile birlikte cilt bakım rutininizi sürdürmeniz de önemlidir. Cilt bakımı için şu adımları uygulamalısınız;

• İlk olarak cildinizin temizliğine önem vermeniz gerekir.
• Cilt tipinize uygun bir temizleyici jel almanız gerekir.
• Cildinizi nemlendirmeli ve peeling uygulamalısınız.
• Yüz maskesi kullanmalısınız.
• Cildinize uygun bir serum kullanmalısınız.
• Cilt maskesi kullanmalısınız.
• Dengeli beslenmeniz gerekir.

Yüzü güzelleştiren Esmaül Hüsna El – Hayy ismini okumanız size yardımcı olacaktır. El – Hayy ismi yüzünüzdeki lekelenmelerin gitmesi açısından oldukça önemlidir.

El – Hayy Anlamı Nedir?

El – Hayy esması, bütün hayatların kaynağı anlamını taşır. El Hayy canlı ve ölümsüz anlamına gelir. Kullar sağlıklı birer birey olmak için Allah’ın adını zikreder. Bu zikir ile Allah kullarına güzellik, sağlık ve rahat verir. Yüzü güzelleştiren Esmaül Hüsna yatsı namazından önce 250 kez okunması gerekir.