A Rh Pozitif Kan Grubuna Göre Beslenme | A RH pozitif kan grubu nasıl beslenmeli?

Her insan tarafından tüketilen besinlerin vücut üzerinde farklı etkileri vardır. Kimi besinler farklı kişiler tarafından yendiği zaman kimi zaman kilo yapar kimi zamansa kilo vermeye yardımcı olur. Bunun nedeni – farklı kan tiplerine sahip olmamızdır. Her kan grubunun her yemeğe tepkisi farklıdır. Öyleyse kan grubuna göre beslenme nasıl olmalıdır? Kan grubuna uygun olarak beslenmek kilo vermeye yardımcı olur mu?

İnsanlarda sağlık ve kan gruplarının hastalıkları arasındaki ilişki uzun yıllardır uzmanlar tarafından araştırılmaktadır. Araştırmalar insanların kan türünü, beslenmeyi, kilo vermeyi veya kilo almayı etkilediğini bulmuştur.

Her kan grubunun yemeğe tepkisi farklıdır. Birinin kilo vermesine yardımcı olan bir besin, bir başkasında kilo alımına neden olabilir. Kilo probleminiz varsa veya sağlıklı bir diyet kullanmak istiyorsanız, kan grubunuzla uyumlu ürünleri aramalı ve bunları uygun şekilde kullanmalısınız. Tıp uzmanları tarafından hazırlanan kan grupları için uygun diyet listelerini uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz. Peki bu kapsamda A Rh Pozitif kan grubuna göre beslenme nasıl olabilir?

A Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olur?

Kan grubu, çiftlik kan grubu olarak adlandırılır. Bunun nedeni, bu kan grubunun bir vejeteryan kan grubu olmasıdır. Kan grubu A olan bir kişinin hayatında kırmızı et az olmalıdır. Kırmızı et yemenin bir sonucu olarak enerji kaybederler, vücut ağırlığında enerji düşer ve bu da metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Gastrik asitlerin grubu küçüktür, bu da kırmızı et ve vücut yağının sindirilmesini zorlaştırır. Kırmızı et ile yemek isterseniz, haşlama şekilde kullanmanızı tavsiye edebiliriz. Ancak, salam, sosis ve rosto gibi yiyecekler tavsiye edilmez. A grubunun deniz ürünleri tüketmesinde bir sıkıntı yoktur.

Süt ve süt ürünleri, kırmızı etin yanı sıra sindirim sorunlarına neden olur ve metabolizmayı yavaşlatır. Sık sık süt ve süt ürünleri tüketmek, obezite ve diyabet riskini arttırır. Kan grubu A olan insanlar için, tahıl ürünleri ve sebzeler daha önemli ve yararlıdır.

A Kan Grubunun Özellikleri Nelerdir?

* Bir vejeteryan kan türüdür.

* Bağışıklık sistemi dayanıklıdır.

* Sindirim sistemi zayıftır.

* Vücutları su toplamak için müsaittir.

* Bu kanser, diyabet ve kalp hastalığına karşı risk taşıyan bir kan türüdür.

A Kan Grubu Hangi Yiyecekleri Yemelidir?

* Soya proteinleri

* Tahıl ürünleri

* Sebzeler (çiğ veya buharda pişmiş sebzeler gevşemeyi destekler)

* Balık eti

* Brokoli, havuç, kabak, ıspanak, sarımsak, erik, kiraz gibi yiyecekler

A Kan Grubu Hangi Yiyecekleri Yememelidir?

* Kırmızı et

* Süt ve süt ürünleri

* Salam, sosis, güveç

* Biber, domates, patates ve lahana gibi sebzeler

* Tropikal meyveler

* Mandalina, portakal gibi narenciye

A Kan Grubunun Zayıflamasını Zorlaştıracak ve Kolaylaştıracak Besinler

Et:

Zor sindirilir.

Yağ olarak saklanır.

Toksinlerin emilimini arttırır.

Süt ürünleri:

Yiyecek değişimini önler.

Mukus salgısını arttırır.

Barbunya türleri:

Sindirim enzimlerini önler.

Metabolizmayı yavaşlatır.

Buğday türleri:

İnsülinin aktivitesini azaltır.

Kalorilerin yakılmasını yavaşlatır.

Sebze yemekleri:

Sindirimi kolaylaştırır.

Suyun vücutta tutulmasını önler.

Soya:

Sindirimi kolaylaştırır.

Metabolizmayı hızlandırır.

Bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir.

Sebzeler:

Metabolizmayı aktive eder.

Bağırsakları rahatlatır.

Ananas:

Kalorilerin yakılmasını hızlandırır.

Bağırsakları rahatlatır.

Bu listeyi referans alarak A Rh Pozitif kan grubuna göre beslenme metotlarını daha kolay öğrenebilir ve zayıflama sürecinizi hızlandırabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir;

https://sartlari.com/kan-uyusmazligi-rh-rh-uygunsuzlugu/

https://sartlari.com/hamilelikte-beslenme-nasil-olmali/

https://sartlari.com/gebelikte-beslenme-listesi/

https://sartlari.com/balik-burcu-kadini/

https://sartlari.com/boga-burcu-erkegi/